有什么好的减肥方法推荐吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 19岁 ) 因为刚刚上大学，但是我自己还是比较胖的，所以想通过快速的减肥方式来让自己的身材变得更好一些，有没有什么快速减肥的方法给我介绍一下。
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
其实您的年纪还是比较小的，想要通过减肥的方法来让自己的线条变得更好一些，是有很多种方法的，目前的情况来讲，最适合您的还是通过运动健身的方式来进行，一般这种方法也会更好一些，并且没有副作用。像您这个年纪也是比较好减下去的，所以不要过多的焦虑，基本上控制好自己的饮食，多多运动，就会有改善的。
2022-10-12