怎么瘦大腿和屁股
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 25岁 ) 由于自己的工作是需要长时间坐着的工作，所以我的身材就是特别不好看，大腿和屁股特别大，想知道怎么瘦大腿和屁股？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要适度运动。运动过后放松一段时间，然后轻轻地按摩自己的双腿，让肌肉松弛。要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。记得不要吃太多甜食，否则就要加入肥腿族。
2022-08-23