如何瘦大腿和小腿动作
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 24岁 ) 不管是样貌还是胸，我都是非常自信的，但是我的腿太粗了，老公说我穿丝袜好丑，怎么瘦大腿和小腿呢，有什么动作么？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
自然站立，双腿与肩膀齐宽，上身挺直，双臂向前伸直与地面保持平行。双膝向外侧弯曲，臀部垂直往下沉。再继续，如此运动重复15次。双手叉腰，上身挺直，左腿向前跨出一大步屈膝，右腿被带动的脚跟离地，坚持几次就更好了。
2022-10-27