如何减背部赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我的背上赘肉很多，所以穿衣服很绷紧不好看，最近也一直在减肥，可是背上的赘肉减的不明显，问一下如何减背部的赘肉？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
很多女性对于自己的背部赘肉是不满意的，那么可以选择抽脂减肥方法，抽脂减肥方法主要是将自己背部多余的脂肪利用负压的方式引流到体外，另外一种方法就是采取锻炼的方式，比如仰卧起坐，或者跑步的方式等等，都是有效减肥的，锻炼的方法一定要长期坚持，如果不坚持是没有效果。
2022-08-23