肚子怎么瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 39岁 ) 身体的其他地方也不是很胖，就是到了35岁以后肚子变得很大，脂肪都堆积在肚子上了，请问肚子怎么瘦下来？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦肚子的办法是保持平躺在背部的姿势，双脚开放和肩宽，先抬起右脚10厘米左右，脚趾挂起并暂停一秒钟，然后轻轻放下，注意脚跟不能靠在床上。完成后，更改左脚并重复相同的操作。一组动作重复5次。您不仅可以有效减少胃两侧的下落肉，还可以收紧腿部，使下半身更苗条。
2022-10-01