腿部赘肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我属于肥胖人种，最近在减肥，效果还可以，但是有个地方却难住了我，那就是腿，瘦腿真的很费劲，那么腿部赘肉怎么减呢
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
晚上在床上做骑自行车动作：这个动作很简单，就是躺在床，抬起你的腿，我们在空中踩踏板。这个动作一天三组进行100次，每次踩一次腿。如果这个动作持续一年，你的腿肯定会比你想要的要瘦。我相信你也会对这意外的惊喜感到惊讶。
2022-10-12