安全又自然有效的瘦腿方法 甩掉难看大象腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2018-10-28
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问题描述：( 女, 24岁 ) 保持大象腿的身体已经很久了，我也想瘦瘦美美的，有什么安全又自然有效的瘦腿方法吗？
医生回答
李峰永
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
都说腿部是最难减肥的地方，确实是，但是运动是有效的，首先你要制定一套可行的运动计划，特别是要锻炼刀腿部动作的，比如可以是跑步，游泳，骑自行等等，当然找对一个健身老师，会让你事半功倍，同时控制饮食并长期坚持的话，更有效果。
2018-10-28