有效瘦小腿的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
17371人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 我的小腿最近胖了许多，因为小腿粗而发愁，非常痛苦，不知道怎么办好，有效瘦小腿的方法？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
有效瘦小腿的方法动作，重塑小腿线条，1.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直，2.左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次，3.右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10次，注意：尽量令身体保持挺直及稳定，双脚不要左摇右摆。
2022-10-12