游泳能减肚子上的肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 24岁 ) 肚子上的肉比较多，像一个游泳圈一样，不知道游泳能不能减掉肚子上的肉呢？还有什么其他的办法？
医生回答
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
如果您坚持经常游泳的话，是可以减掉肚子上的肉的，但平时饮食也需要注意，尽量不要吃油腻的食物，减少碳酸饮料的摄入，这些都是可以帮助您改善肚子上的肥肉的。除了游泳之外，您还可以多做一些其他的有氧运动运动，是可以帮助人消耗身体脂肪的。
2023-02-02