睡前喝蜂蜜水可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 这一段时间我的身材出现了一些肥胖，导致我很多衣服穿上去都有些紧了，朋友说可以睡前喝蜂蜜来减肥，睡前喝蜂蜜水可以减肥吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
睡前喝蜂蜜水是可以减肥的，适当的喝一些蜂蜜水，能够促进肠胃的蠕动，帮助排出身体里面的宿便，能够非常有效的预防便秘，还能够达到减肥的效果，但是蜂蜜水也不可以喝太多，因为蜂蜜里面有非常大量的糖分，喝太多的话也会造成身体减肥困难的情况。
2022-08-23