减肥后暴饮暴食怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 25岁 ) 我通过一段时间的运动减肥瘦身成功，但最近和女朋友分手，使我变得很烦躁，经常暴饮暴食，最近又发现变胖了一点，减肥后暴饮暴食怎么办？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥后暴饮暴食可以通过减少对食物的摄入来调整，同时也应该调整心态，不要一烦躁就乱吃，没事的时候可以坚持多锻炼，多跑步，平时也要注意多喝水，苹果汁就具有很好的减肥效果，苹果汁可以很好的促进身体，自我净化，消化身体内多余的脂肪。
2022-08-23