减肥期间能吃大枣吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 30岁 ) 这段时间我的口味非常的好，总感觉吃什么都特别的好消化，这段时间感觉喝凉水都要长肉，现在下定决心减肥，朋友说减肥的时候可以吃大枣，减肥期间能吃大枣吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥期间能吃大枣，因为大枣里面里面还有大量的补血元素，对于减肥没有什么影响，平时一定要多吃一些含蛋白质高的，减少脂肪的摄入量，做到科学减肥，那是多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，一定要加强运动，平时可以做俯卧撑或者是仰卧起坐还可以通过跑步来进行减肥。
2022-10-27