减肥早上喝什么水最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 20岁 ) 这两天我感觉我的腹部上的赘肉特别的多，穿衣服的时候非常的紧，在人体称上一称发现自己胖了10多斤，现在很想赶快减肥，减肥早上喝什么水最好？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥早上最好是喝白开水最好，因为早上喝白开水有利于促进身体内新陈代谢，早上吃饭的时候最好是7：00左右的时候吃，因为7：00左右吃饭的时候肠胃的蠕动刚开始可以有效的燃烧早餐内的脂肪，平时饮食以清淡为主，不要吃一些油炸油腻的食物，不要吃一些含糖高的小食品。
2022-08-23