罗汉果泡水喝能减肥吗
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述:( 女, 32岁 ) 最近我被公司炒鱿鱼了,因为公司对形象的要求特别严格,但是我最近胖的越来越厉害,我必须立刻减肥来找到新的工作,我想通过罗汉果泡水喝来减肥,罗汉果泡水喝能减肥吗?
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
罗汉果泡水喝不能减肥,罗汉果具有通泄通便的作用,可以在一定程度上让人的体重稍微的变轻,但是并不能达到减肥的效果,要想减肥,还应该减少主食的摄入,管住自己的嘴巴,少吃热量高的食物,还要迈开自己的双腿,选择适合自己的运动强度,每天都要坚持,减肥就离成功不远了。
2022-10-27