吃什么最减肥 瘦的最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 男, 35岁 ) 老公非常的胖，而且食欲特别的好，看见什么吃什么，我想让他减肥，他说只要是用吃的方法减肥就接受，不要运动。吃什么最减肥？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
可以吃鱼肉，鱼肉能燃烧脂肪，不要吃猪肉猪肉的脂肪不容易消化，吃鱼肉不增加重量，每天吃一个鸡蛋补充蛋白质，能够保持身体一天的消耗，吃西红柿也可以使人产生饱腹感，从而减少食量。吃苹果可以促进排便，容易消化，多吃绿叶蔬菜，蔬菜的热量非常低，多吃海带柚子都能减肥。
2022-10-27