最简单的减肥方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 33岁 ) 这一段时间我的饮食特别的不规律，我的肚子上有许多的赘肉，而且以前的衣服都不能穿了，最简单的减肥方法这是什么？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
最简单的减肥方法是配合医生口服一些减肥的药物，但是使用药物减肥有可能会引起反弹，因为肥胖主要是身体内的脂肪堆积导致的，和不良的饮食习惯有密切关系，在减肥期间要改善不良的饮食习惯，饮食要以低糖低盐低脂肪为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2022-10-16