怎样可以瘦胳膊
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 39岁 ) 妹妹有一双非常壮的胳膊，像男人一样，特别的粗，但是怎么减都减不下去，特别的苦恼。怎样可以瘦胳膊？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦胳膊可以多做打羽毛球打乒乓球的运动，平时多伸展胳膊，做瑜伽的瘦胳膊动作，也可以抽脂或者打瘦身针。同时搭配一些可以瘦胳膊的食物，比如洋葱，苹果西红柿，冬瓜胡萝卜等食物，促进血液的循环和加速新陈代谢，晚上多按摩胳膊，缓解肌肉的疲劳。
2022-08-23