奶昔能减肥真的假的
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 22岁 ) 有人跟我说晚上减肥的时候可以喝一些奶昔，想知道奶昔能减肥，是真的还是假的呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
喝奶昔减肥这个是没有效果的，因为奶昔它主要就是由牛奶水果组成的饮品，它的热量和糖分含量都是比较高的，如果减肥的人喝这些的话，他是不会起到减肥效果的。反而可能会起到增重的效果，所以如果你想要减肥的话，最好还是不要选择喝奶昔。
2022-10-16