鬼步舞减肥效果好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 22岁 ) 在网上看到，跳舞可以减肥，所以特意报了鬼步舞社团来学习，但是不知道鬼步舞的减肥效果怎么样，效果好吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
鬼步舞减肥效果很好。因为人在运动的时候心跳会加快，所以循环系统也会加快，代谢系统也就加快了，脂肪燃烧就会加快。但是一定要坚持，坚持下去才可以看到效果。但是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须要吃好、吃饱。这样身体的代谢系统才会平衡。
2022-10-16