减肥能吃面食吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 25岁 ) 平时我们家的主食就是吃各种各样的面食，但是我现在在努力的减肥，那么减肥的时候能吃面食吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥的时候可以适当的吃一点面食的，因为面食的淀粉含量相比较于米饭来说更低一些，所以不太容易发胖，当然还是应该尽量的少摄入一点，可以选择多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，或者是选择一些粗纤维的食物，比如说五谷杂粮之类的，这样会减肥更有帮助。
2022-10-27