梨子可以减肥吗
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述:( 女, 26岁 ) 我说我要减肥,老妈就出去买了好多的梨子,说是让我多吃这种东西就能够减肥了,那么梨子可以减肥吗?
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
梨子是具有一定的减肥效果的,因为这种东西它是属于低热量而营养成分比较高的水果,所以在减肥的时候吃一点梨子是比较有好处的,它能够帮助肠胃减少,吸收更多的脂肪,而且它含有的膳食纤维以及维生素都相当的丰富,再加上糖分的含量比较低,所以是有好处的。
2022-10-12