高钙低脂牛奶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 46岁 ) 我想请问一下，听朋友说，如果说要想减肥的话，早晚可以喝蒙牛高钙低脂的牛奶吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
一般不建议。全脂牛奶的营养是最均衡的，高钙牛奶只是一种概念，普通牛奶的钙含量就挺好的，已经可以满足人的正常需要了。所谓的高钙牛奶只不过是在普通牛奶只人为的添加钙粉，而这部分钙人体不但无法吸收的，有可能还会给人造成代谢的困难。
2022-10-16