骑自行车可以瘦大腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 26岁 ) 大腿上的肥肉很多，想要瘦大腿，尝试了各种方法，今天又看到骑自行车减肥，那么骑自行车可以瘦大腿吗？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
骑自行车可以瘦大腿，骑自行车这项运动是健康的有氧运动，在骑行的过程中我们要不断地用脚蹬踏板，这样才可以使车不断前进，在这个过程中我们大腿的运动量是很大的，需要消耗很多的能量，当然了什么样的运动都需要节制，我们要结合自己的情况做适量的运动
2022-10-01