姜红糖水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 27岁 ) 红糖水可以缓解月经期的腹部疼痛，有很多的好处，自己也经常喝，但是喝红糖水能减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
喝红糖水不能减肥，如果过量饮用还会造成人的体重增加，红糖水适合在失血过多或者是月经期间饮用，这样有利于温暖腹部，有利于经血的排出，但是平常不可过多饮用，因为红糖水糖分很高，过多饮用会转化成脂肪，减肥要选择含糖分少，并且膳食纤维丰富的食物去吃。
2022-10-16