晚餐火龙果可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我和同事约定这个月瘦10斤，然后晚上就不准备吃饭了，晚餐我准备吃火龙果，请问晚餐吃火龙果可以减肥吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
火龙果属于低热量的水果，是可以在减肥期间作为辅助的水果食用的，也具有减肥的功效，因为火龙果的热量不是特别高，而且还具有丰富的膳食纤维，这帮助我们很好的消化掉火龙果的热量，而且能触动胃肠的蠕动对于其他的食物的消化也有帮助。火龙果的果肉几乎不含糖类。
2022-10-12