减肥期间吃什么蔬菜最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我正在确定减肥计划，因为我已经决定要减肥，可是在减肥的时候，我有很多的东西都很不确定，比如说蔬菜，减肥期间吃什么蔬菜最好？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥期间所有的蔬菜都很好，因为蔬菜中都含有丰富的维生素，并且脂肪和糖的含量都比较低，不仅能够起到减肥的效果，而且在减肥之后基本上就不会出现反弹的，在减肥的时候，不仅要多吃一些蔬菜，而且可以多做一些运动，这样能够让体内堆积的脂肪得到燃烧。
2022-10-16