男生怎么样瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 23岁 ) 从我上初中的时候，我的腿就特别的粗，最近一段时间由于我身体的肥胖，腿比原来更粗了，就想要进行瘦腿，男生怎么样瘦腿？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
男生瘦腿可以选择在上楼梯的时候抬起脚跟用脚尖进行走路，这样可以去除腿上的赘肉，也可以在坐着的时候将一条腿抬起再放下，反复交换，并且每次做20分钟左右，长期坚持下去也是可以瘦腿的，还可以通过快走的方法进行瘦腿，但是在快走的时候，一定要选择迈大步子。
2022-08-23