晚上吃鸡蛋能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 29岁 ) 不是特别喜欢吃鸡蛋这种东西的，但是现在为了减肥我什么都可以忍受的，所以晚上吃鸡蛋能减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
晚上吃鸡蛋也是能够减肥的，鸡蛋含有的热量是特别少的，而且鸡蛋吃了之后还能够有效的溶解一部分的脂肪，但是晚上吃鸡蛋也不能够吃太多，因为吃了鸡蛋之后可能会导致一些便秘，吃的是一种不易消化的饮食，所以也不要吃太多，就是适当的吃一个就行，一定要合理的搭配自己的饮食。
2022-10-27