伏苓黄芪薏仁能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 35岁 ) 为了减肥，我可以说是煞费苦心，翻阅了各种的书籍和私家菜谱，看到有一篇文章说用茯苓黄芪，薏仁将它们一起放入水中，煮沸饮用能减肥，这是真的吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
茯苓，黄芪，薏米熬水喝对于去除体内的湿气是有一定帮助的，而且特别适合易胖和肾阴虚人群，同时还能够降低食量。但是不建议只是单纯地喝这个水，否则有可能会造成营养不良，真正的健康瘦身就要合理的控制饮食，养成良好的饮食习惯以及多运动。
2022-10-16