早晨跳绳减肥效果好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 32岁 ) 想要早晨的时候做一些跳绳运动来减肥，但是这两天就是一直很忙，也没有实行早晨跳绳，减肥效果好吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
早晨跳绳的效果也是比较不错的，但是早晨跳绳可能对身体有一定的影响，因为早晨的时候还没有吃饭，对这个身体的营养不是很均衡，所以跳上之后会感觉到很累，但是一定要适当的挑一些不要过度的劳累，以免对身体造成不必要的影响和伤害，减肥一定要根据自身的情况制定方案。
2022-10-16