减肥不掉秤怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
2511人阅读
问题描述：( 女, 33岁 ) 这段时间我一直都在进行减肥，可是体重一直不怎么掉，导致我特别的苦恼。减肥不掉秤怎么办？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥不掉秤可以适当的增加运动的强度。出现减肥不掉称的现象可能是运动的强度不够，或者是出现了减肥平台期，一定要坚持的去锻炼，绝对不要灰心，等半个月左右体重就会慢慢的下滑，平时的饮食要清淡一些，绝对不要吃油炸的食物，也不能够吃膨化食品。
2022-08-23