神奇天天瘦减肥流程
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我大概110斤，我想在2个月内减到90斤，有什么神奇减肥可以让我廋下来，神奇天天瘦减肥流程是怎样的？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
快速减肥法比较容易反弹，科学的减肥方法是慢慢瘦下来，要瘦20斤，计划应该至少半年，或者借助比较健康的减肥的机构，比如医院、瑜伽馆、神奇天天瘦等。你的情况我建议你最好还是慢慢减肥，建议你多喝水，要减少摄入量，晚上建议你最好不要吃或者少吃，9天之后一定不要吃东西，每天保持出汗，可以去瑜伽馆练瑜伽的。
2022-10-16