光吃南瓜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我听说南瓜具有减肥的功效，我每天只吃南瓜，饿了就吃，不吃其他的东西，请问光吃南瓜能减肥吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
南瓜对于减肥是有帮助的。南瓜的热量低，含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增强消化能力，有助于清理肠道，也有利于通便利尿，对减肥有很大的帮助。但是减肥期间关吃南瓜是不行的，会造成营养不良，影响身体健康。
2022-10-12