减肥的时候可以吃泡面吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我最近在用药包减肥，没忍住，吃了一桶方便面，我想问一下，减肥的时候可以吃泡面吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
根据你的描述，在减肥期间，是不适合吃泡面的，它热量很高，同时要加大运动量。不能吃油腻，油炸，高热量的食物，应该多吃水果蔬菜，以碱性食物为主。减肥一般需要同时配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，减少脂肪类食物的摄入蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余的脂肪。
2022-10-27