生吃番茄能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 34岁 ) 平时就是很少吃一些生的东西，就害怕出现拉肚子的情况，我觉得这个番茄还不错，还有的维生素c，特别的多，生吃番茄能减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
吃生西红柿有助于减肥，因为西红柿热量和糖分含量低，但它们有强烈的饱腹感 ，长期食用对治疗“三高”有很大帮助。然而，应该注意的是西红柿很凉，不能过 量食用，这对胃有害。减肥期间，注意清淡饮食，少吃多吃，多吃富含蛋白质和维 生素的食物，多喝水，并配合运动
2022-10-27