蜂蜜红糖水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
3394人阅读
问题描述：( 女, 32岁 ) 我的宝宝现在已经6个多月了，由于在产后吃了大量的营养食物，造成了身体过度肥胖，所以我打算喝蜂蜜红糖水减肥，蜂蜜红糖水能减肥吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
蜂蜜红糖水不能减肥，虽然蜂蜜有一定的润肠通便效果，但是红糖里面的热量非常的高，所以喝多了不能达到减肥的效果，还可能出现肥胖的情况，注意自己的饮食情况，在吃饭的时候喝一杯白开水，能够有效增加饱腹的感觉，能够减少饮食情况，有效的控制体重。
2022-08-23