激素肥胖怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的肥胖是因为我之前吃激素药引起的，现在已经停药了打算减肥。激素肥胖怎么减肥？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥最好的方法是运动，比如：骑单车即可以瘦腿还可以瘦肚子，做扬卧起做和呼啦圈可以有效的减掉肚子上的坠肉。可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候有意识的收腹，抬头挺胸腹部会结实。
2022-10-16