晚餐吃面条可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 27岁 ) 这段时间由于我生活非常的不规律，经常和朋友出去喝酒，造成了我身体各个部位的肥胖，严重影响到我身体的健康情况，所以我就打算减肥，晚餐吃面条可以减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晚餐吃面条不可以减，面条里面含有的淀粉，淀粉属于容易肥胖的食物，晚上吃面条还不容易消化，所以在晚上吃面条对减肥没有效果的，减肥的时候一定要选择科学根据的方法进行减肥，不要自己盲目的吃减肥药，吃减肥药容易出现很多的副作用，还非常容易反弹。
2022-08-23