10天不吃饭只喝水能瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 38岁 ) 我想要减肥，我觉得自己有一点肥胖，我想问一下，10天不吃饭只喝水可以瘦多少斤？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
如果是这样的话，一般都无法存活，因为如果只喝水，正常人只能存活七天。合理的减肥方法最好还是运动加食疗，多吃蔬菜水果，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。平时多做有氧运动。才能有很好的减肥效果。
2022-11-04