泡澡出汗能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 23岁 ) 这半个月我一直在减肥，平时在饮食上有一些控制，经常的也会做运动，后来闺蜜对我说可以泡澡来减肥。泡澡出汗能减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
泡澡出汗能减肥的，因为在泡澡的时候会出特别多的汗，反复的出汗可以把身体内的毒素排出，在减肥期间饮食上一定要控制，不要吃一些油腻以及富含胆固醇高的食物。平时也可以适当的做一些运动，比如跑步，跳绳，练瑜伽等，都可以燃烧身体内的脂肪。
2022-10-27