经常喝茶能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 28岁 ) 挺喜欢喝茶的，但是这段时间为了调理皮肤一直没有喝，但是自己吃胖了很多，经常喝茶能减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
经常喝茶是能够减肥的，而且长期的喝一些茶对于肠胃的蠕动都会有一定的作用，所以能够达到一定的减肥效果，但是也需要调理饮食，如果长期的吃一些垃圾食品不健康的食物，对于减肥是没有什么效果的，吃一些清淡易消化的食物，比如新鲜的水果和蔬菜就行。
2022-10-16