瘦身瑜伽减肥有效果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
2076人阅读
问题描述：( 女, 23岁 ) 我有一个学妹，一直比较胖，试了很多减肥方法都不管用，我想问问瘦身瑜伽减肥有效果吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
现在越来越多的减肥方法出现，可以靠运动减，还有很多是来自国外的减肥方法，其中一种是瘦身瑜伽，在生活中有着各种各样的瑜伽动作，均有着很好的减肥效果，需要在专业的指导下进行练习，在减肥期间注意饮食要以清淡为主，不要吃太过辛辣刺激性的食物。
2022-10-16