下半身肥胖减肥的运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 26岁 ) 自从我生完孩子以后，我的下半身变得特别胖，感觉和上半身都有点不协调了，最近我特别的想要减肥，下半身肥胖减肥的运动？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
下半身肥胖减肥的运动可以去骑单车或者是去跑步很多，女性在生完孩子以后，由于胯骨的增宽会造成下半身肥胖的情况，只要在后天适当的增加一些腿部的活动，腿胖的情况也会慢慢的消失，在减肥的同时可以多吃一些冬瓜等利尿的食物，有利于排出体内多余的水分。
2022-10-16