银耳有减肥的功效吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 男, 24岁 ) 我这个人比较喜欢吃银耳，而且最近在减肥，非常想知道银耳是否有减肥功效，也向当地的工作人员问了问，银耳有减肥的功效吗？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
银耳有减肥的功效，因为银耳中含有丰富的蛋白质和氨基酸，银耳中还有许多人体需要的矿物质，平时可以适当的喝一些营养汤，可以帮助人消化，多喝一些营养汤可以润肠通便，而且还有利于身体身体内的毒素排出，对减肥有显著的效果，另外还要补一些维生素。
2022-10-01