学生减肥方法有哪些？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 16岁 ) 我的女儿现在已经上高中了，可是她的身体特别的肥胖，有的同学经常的讥笑她，这段时间她想减肥。学生减肥的方法有哪些？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
学生减肥的方法有很多在家可以做一些仰卧起坐或者是俯卧撑的运动进行减肥，也可以参加一些游泳的活动，经常游泳的话也可以减肥，日常生活中一定要多参加一些体育锻炼，不要长时间久站久坐，生活中不要吃甜食，更不要吃高热量的食物。在家最好多吃一些新鲜水果，绿色的蔬菜，增加一些纤维性的食物。
2022-08-23