10岁女孩怎样减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 10岁 ) 女儿学校一周前做了身体检查，结果显示孩子的体重严重超标，想知道，10岁的孩子怎样减肥最快？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
儿童在减肥的期间要严格的控制饮食，而且每餐都要吃，千万不能够采取断食的方式减肥，否则会影响到身体正常的发育，可以多吃水果，每天要补充所需要的维生素，大量的喝水饭后散步和慢跑能够保持大量的运动来燃烧多余脂肪，减肥是非常枯燥的事情，所以需要调动孩子的积极性。
2022-10-27