减肥可以吃空心菜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我必须要用半年的时间怀孕，但是由于太过肥胖必须要瘦身才能够时受孕率增加所以我想知道减肥期间可以吃空心菜吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
说到瘦身是很多女性都比较喜欢的话题，到底如何减肥是非常关键的，吃空心菜是没有任何问题的，但每周至少要进行3~5次的体育运动，比如游泳，骑自行车，慢跑其次要保证充足的睡眠，才能够提高身体的抵抗力和血液循环，每次只能够吃7分饱。
2022-08-23