吃水煮菜一星期瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 35岁 ) 我是一个办公室的设计人员，由于我的工作原因，每天的运动量都特别的少，导致我的体重一路飙升，听朋友说吃水煮菜可以减肥，吃水煮菜一星期瘦多少？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
吃水煮菜一个星期通常情况下可以瘦两斤到三斤左右，但是在瘦身的时候也是根据身体肥胖的情况，和个人的体质来决定的，在减肥期间一定要戒烟戒酒，长期抽烟喝酒也会导致身体出现肥胖的现象，平常还要多做一些减肥运动，比如慢跑，快走等等。
2022-11-04