山楂煮苹果能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-17
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问题描述：( 女, 28岁 ) 自从我生完二宝之后，我的身材肥胖了很多，特别是腰部长了许多的赘肉，导致老公经常说我的腰像是游泳圈，我非常的苦恼，山楂煮苹果能减肥吗？
医生回答
刘昳
主任医师
西安交通大学第一附属医院
山楂煮苹果是有一些减肥效果的，因为山楂里边含有非常丰富的解脂酶，可以有效的促进脂肪的消化，它有很好的燃烧体内多余脂肪的效果，平时也可以通过适当的运动，还有调整饮食来瘦身，比如可以吃一些绿叶蔬菜来代替部分主食，适当的喝一些温开水，促进肠道的蠕动。
2022-10-17