减肥晚上能吃芒果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 28岁 ) 想吃一些芒果，但是又害怕会影响我的这个减肥，因为这两天一直在减肥，所以减肥，晚上能吃芒果吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
芒果果呈椭圆形，光滑，柠檬黄果皮，甜味。芒果属于温和的水果，对胃没有很大 的刺激。芒果富含维生素A，对眼睛有益，有助于促进液体分泌和解渴。然而，对 于节食者来说，晚上最好不要吃任何东西。晚上的活动量很少，身体消耗的能量也 较少。只有不吃东西才能防止脂肪堆积。
2022-10-27